Под таким названием прошел классный час в форме тренинга в 6-а классе МБОУ СОШ №3 города Ядрина, целями которого являются формирование навыков здорового образа жизни, профилактика вредных привычек, формирование знаний о правилах безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях природного, техногенного и социального характера. С учащимися были обсуждены актуальные вопросы современной жизни: в какие экстремальные ситуации может попасть человек на улице и почему; что такое безопасное поведение; где необходимо искать поддержку в случае экстремальной ситуации; как можно избежать возможные опасности и др. В конце мероприятия совместно с детьми были составлены памятки на разные темы: «Как уберечь себя от нападения на улице», «Как вести себя при нападении», «Как отказываться от спиртного наркотиков и табакокурения», «Как вести себя при пожаре» и т. д. Составление памяток всегда эффективней, чем простое чтение уже готовых памяток или правил поведения. Основополагающим фактором  тренинга стал здоровьесберегающий фактор.