Подростки еще не в полной мере осознают, что самое главное в жизни это здоровье, а закладывается оно в молодом возрасте. В течение жизни его нужно укреплять и сохранять. Особенно подростки редко придерживаются норм и правил здорового образа жизни: правильного питания, режима работы и отдыха, здорового сна. На классном часе классный руководитель (Филимонова Л.А.) вместе с детьми обсудили, что влияет на укрепление и сохранение здоровья.

Дети подготовили доклады. Например, Алексеева Таисия рассказала про рациональное питание. Выяснилось, что большинство детей не любят и не едят свежие овощи. Но зато фрукты – с удовольствием. Про режим дня рассказала Андреева Карина. Большинство мальчиков не следят за временем за игрой в компьютер, могут засидеться допоздна, отчего самочувствие на утро далеко не бодрое. Мы узнали, что нервная система ребенка особенно восприимчива к воздействию окружающей среды, поэтому дети особенно быстро утомляются и нуждаются в отдыхе. Поэтому вовремя идти спать для нас одно из главных правил, которого обязательно нужно придерживаться.

В Ядрине созданы благоприятные условия для здорового образа жизни. Многие дети посещают ФСК: ходят в бассейн, в спортзал на лёгкую атлетику и футбол. В городе постепенно модернизируют площадки, открывают хоккейные коробки, каток, площадки для футбола и баскетбола.